Během našeho rozhovoru s doktorem Xu z pekingské nemocnice řekl, že trampolína je nový druh sportu, má spoustu výhod:
1. Předevšímtrampolína může upravit schopnost ovládání posturak, tělo by se mělo spoléhat na smyslový orgán těla, aby zlepšilo svou polohu těla, když je tělo ve vzduchu, snažte se neustále upravovat.Trampolína poskytuje tento druh přizpůsobení většímu množství příležitostí k cvičení, takže jejich schopnost ovládat tělo je zvýšena.
2. trampolína může zvýšit plantární propriocepci, lidská plantar je velmi důležitým propriocepčním orgánem, pokud problém s plantární propriocepcí způsobí snadné pády a další situace, trampolína znovu a znovu stimuluje lidskou nohu může zvýšit plantární propriocepci.
3. trampolína je velmi dobré cvičení pro svaly celého těla včetně kardiovaskulárního systému;
4. Trampolína může také zvýšit dráždivost nervového systému a nervový stupeň, dráždivost centrálního nervového systému lidského těla a napětí potřebují k udržení periferní stimulaci a trampolína je velmi dobrá periferní stimulace.
Abych to shrnul, výhody cvičení na trampolíně jsou četné.
